Step by Step On the Move
$2,199.00
Un programa de 3 meses de transformación integral donde entrenas con la metodología MonWorkout (cuerpo + mente), mientras implementas hábitos clave de forma progresiva, realista y sostenible para mujeres 40+.
¿Qué incluye?
- Entrenamientos guiados en modalidad On the Move, clases pregrabadas con rotación mensual.
- Implementación paso a paso de hábitos (sueño, hidratación, gestión del estrés, organización mental y alimentación)
- Acompañamiento especial en alimentación por Gaby Monroy, health coach.
- Material de consulta para aplicar a tu ritmo (alimentación intuitiva, microbiota, pre y menopausia)
- Menús para 4 semanas
Sin existencias
