Descripción
NIVEL INICIAL
Un shortcut a lo más importante, mientras entrenas con estrategia para cerrar poderosamente éste año.
8 semanas
34 workouts (en nivel inicial)
Recap de tips
- Cómo entrenar tu core
- Alimentación cotidiana
- Ejercicios clave para glúteo
- Cómo entender tus hormonas después de los 40
