Descripción
En estas clases alternamos intervalos de alta intensidad con pausas breves de recuperación, una fórmula que mejora tu condición física, fortalece tu corazón y mantiene tu metabolismo activo horas después de entrenar. Todos los ejercicios tienen versión adaptable a tu nivel, así que tú marcas el ritmo y yo me encargo de que lo hagas con técnica y seguridad. Es la clase ideal si quieres resultados visibles en poco tiempo y salir sintiéndote con más energía de la que entraste.
