Training Center

Clases Live

Clases conmigo en tiempo real. Entrenemos a través de la pantalla mientras te veo y dirijo, con un team increíble de energía poderosa.

Duración y objetivos de clases diseñadas a tu nivel.

• 4 clases en vivo por semana de entrenamiento funcional, fuerza y resistencia
• Grabación de clase disponible si no te pudiste conectar
• Entrenamientos basados en objetivos
• Coaching y seguimiento
• Acceso a la comunidad MW
• Acceso a material exclusivo (tutoriales, tips, entrevistas, etc)

Horarios

Lunes, miércoles y jueves 8:00 am Duración 60 a 70min Martes y jueves 6:00 am / 3era clase grabada Duración 40 min *Posibles cambios con previo aviso. **Si tienes alguna condición específica, la clase en vivo permite variaciones en los ejercicios.

On-Demand

Nivel Inicial, Intermedio y Avanzado

Clases pregrabadas a tu disposición que se ajustan a tu ritmo de vida.

Durante las clases te enseño el secreto de hacer el ejercicio adecuado para ti , de la manera correcta y guiándote paso a paso para lograr rutinas más efectivas. Duración y objetivos de clases diseñadas para los niveles: Inicial, Intermedio y Avanzado.

• 4 clases por semana de entrenamiento funcional, fuerza y resistencia
• 1 clase HIIT quema grasa (High Intensity Interval Training) de 25 min, repetida semanalmente para medir tus avances
• Entrenamientos basados en objetivos
• Coaching y seguimiento
• Acceso a la comunidad MW
• Acceso a material exclusivo (tutoriales, tips, entrevistas, etc)

Fast Class

Nivel Intermedio y Avanzado

Clases Pregrabadas rápidas a tu disposición que se ajustan a tu ritmo de vida.

Sé que estás ocupada y tienes poco tiempo, así que te doy consejos clave para lograr rutinas inteligentes, donde alcances la mayor eficiencia aún con rutinas cortas. Me verás interactuar con el Team de las 6:00 am para solucionar dudas que podrías tener también y así lograr mejores resultados. Duración y objetivos de clases diseñadas para nivel Intermedio-Avanzado.

• 4 clases por semana de entrenamiento funcional, fuerza y resistencia
• 1 clase FULL BODY INTENSE de 40-50 min, repetida semanalmente para medir tus avances
• Entrenamientos basados en objetivos
• Coaching y seguimiento
• Acceso a la comunidad MW
• Acceso a material exclusivo (tutoriales, tips, entrevistas, etc)

On the Move

Mi selección grabada de favoritas con el grupo LIVE, disponibles para ti.

Clases nuevas de manera continua.

Durante las clases de este tipo, te sigo guiando para aprender mayor técnica y tendrás ejercicios diversos con mayor o menor complejidad, pero sobretodo me verás interactuar con el Team para solucionar dudas que podrías tener también y así lograr mejores resultados.
Duración y objetivos de clases diseñadas para nivel Avanzado.

• 4 clases por semana de entrenamiento funcional, fuerza y resistencia
• 1 clase FULL BODY INTENSE de 60 min, repetida semanalmente para medir tus avances
• Entrenamientos basados en objetivos
• Coaching y seguimiento
• Acceso a la comunidad MW
• Acceso a material exclusivo (tutoriales, tips, entrevistas, etc)

tendrás acceso a los siguientes beneficios:

1. Tips avanzados de entrenamiento
2. Material de consulta para alcanzar tus objetivos
3. Contenido VIP (Recetarios, tips de nutrición y más)

tendrás acceso a los siguientes beneficios:

1. Tips avanzados de entrenamiento
2. Material de consulta para alcanzar tus objetivos
3. Contenido VIP (Recetarios, tips de nutrición y más)

tendrás acceso a los siguientes beneficios:

1. Tips avanzados de entrenamiento
2. Material de consulta para alcanzar tus objetivos
3. Contenido VIP (Recetarios, tips de nutrición y más)